INEDIT - du 8/11 au 11/11 - VENDEE
Libérer par le corps
Transformer par le mental
Rejoignez-nous pour un week-end bien-être unique du 8 au 11 novembre 2024 en Vendée
Offrez-vous une parenthèse hors du temps
Vous sentez que vos émotions vous submergent? Que vous avez des difficultés à prendre du plaisir dans votre quotidien? Il est temps de vous recentrer sur vous-même, de libérer votre corps des tensions et de recharger votre esprit avec des outils puissants.
Bienvenue à votre week-end Yoga & Préparation Mentale en Vendée, un moment exclusif pour seulement 8 participantes. Un cadre idéal pour renouer avec vous-même, accompagné par des pratiques qui ont déjà transformé la vie de nombreuses personnes.Pourquoi ce week-end est fait pour vous ?
- Un lieu ressourçant : Niché au cœur de la Vendée, ce cadre naturel vous invite à la sérénité. Entouré de verdure, vous pourrez vraiment déconnecter et vous ressourcer.
- Une pratique holistique : Ce week-end allie yoga, respiration, méditation de pleine conscience et préparation mentale. Une combinaison unique pour libérer les tensions physiques tout en transformant votre état d’esprit.
- Un accompagnement sur-mesure : En petit groupe, vous bénéficierez de toute mon attention pour un accompagnement bienveillant, personnalisé, adapté à vos besoins du moment.
Le programme en un coup d’œil :
- Jour 1 : Arrivée et installation dans un environnement calme et accueillant. Séance de yoga doux pour relâcher les tensions du voyage.
- Jour 2 : Yoga "Joie & Plaisir" au réveil pour revitaliser le corps. Suivi d’une séance de coaching mental "connaitre ses importants" après le délicieux brunch. Activité bien-être surprise dans l'après-midi.
- Jour 3 : Yoga "confiance optimale" et approfondissement de la connexion corps-esprit. Atelier de préparation mentale et randonnée en bord de mer.
- Jour 4 : Yoga restauratif et atelier de coaching pour une connexion profonde à ses objetifs de Vie.
Les bénéfices que vous en retirerez
Un corps libéré de ses tensions : Grâce à des pratiques de yoga adaptées, vous ressentirez rapidement un mieux-être physique et un allègement de votre corps.
Un esprit clarifié : La préparation mentale vous aidera à développer des outils concrets pour mieux gérer vos émotions, votre stress et votre charge mentale, même après l’événement.
Un nouveau souffle dans votre quotidien : Vous repartirez avec des pratiques simples mais puissantes à intégrer dans votre quotidien pour continuer à cultiver votre bien-être.
Informations pratiques
Vous avez une question ? Ecrivez-moi à marie@yogayoma.com
Dates
Accueil à partir de 12h00 le vendredi 08/11
Départ à partir de 15h00 le lundi 11/11
Lieu
Le Genêt - Apremont
Gare la plus proche : Challans
Tarif
A partir de 750€ en pension complète. Yoga, coaching et autres activités inclues. Chambre partagée (2 ou 3)
Transport non inclu
Nombre de places
8 personnes maximum dont
3 places VIP pour les trois premières inscriptions (sold out)
Les détails qui n'en sont pas
On prend soin de vous sur tous les plans
Votre gourmandise sera pleinement comblée
Ce sont Martine et Bérangère qui prendront soin de nos papilles avec des plats de saison, bio et locaux. Un régal.
Cocooning
Une randonnée en bord de mer et une activité surprise bien-être sont aussi au programme
S'inscrire au Week-end
1Email
Ecrivez-nous à
marie@yogayoma.com pour recevoir le formulaire d'inscription
2Paiement
Envoyez votre acompte pour sécuriser votre place
3Solde
Vous réglez le solde le jour de votre arrivée directement sur place
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