• INEDIT - du 8/11 au 11/11 - VENDEE

    Libérer par le corps

    Transformer par le mental

  • Rejoignez-nous pour un week-end bien-être unique du 8 au 11 novembre 2024 en Vendée

    Offrez-vous une parenthèse hors du temps
    Vous sentez que vos émotions vous submergent? Que vous avez des difficultés à prendre du plaisir dans votre quotidien? Il est temps de vous recentrer sur vous-même, de libérer votre corps des tensions et de recharger votre esprit avec des outils puissants.


    Bienvenue à votre week-end Yoga & Préparation Mentale en Vendée, un moment exclusif pour seulement 8 participantes. Un cadre idéal pour renouer avec vous-même, accompagné par des pratiques qui ont déjà transformé la vie de nombreuses personnes.

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  • Pourquoi ce week-end est fait pour vous ?

    • Un lieu ressourçant : Niché au cœur de la Vendée, ce cadre naturel vous invite à la sérénité. Entouré de verdure, vous pourrez vraiment déconnecter et vous ressourcer.
    • Une pratique holistique : Ce week-end allie yoga, respiration, méditation de pleine conscience et préparation mentale. Une combinaison unique pour libérer les tensions physiques tout en transformant votre état d’esprit.
    • Un accompagnement sur-mesure : En petit groupe, vous bénéficierez de toute mon attention pour un accompagnement bienveillant, personnalisé, adapté à vos besoins du moment.

    Le programme en un coup d’œil :

    • Jour 1 : Arrivée et installation dans un environnement calme et accueillant. Séance de yoga doux pour relâcher les tensions du voyage.
    • Jour 2 : Yoga "Joie & Plaisir" au réveil pour revitaliser le corps. Suivi d’une séance de coaching mental "connaitre ses importants" après le délicieux brunch. Activité bien-être surprise dans l'après-midi.
    • Jour 3 : Yoga "confiance optimale" et approfondissement de la connexion corps-esprit. Atelier de préparation mentale et randonnée en bord de mer.
    • Jour 4 : Yoga restauratif et atelier de coaching pour une connexion profonde à ses objetifs de Vie.
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    Les bénéfices que vous en retirerez

    Un corps libéré de ses tensions : Grâce à des pratiques de yoga adaptées, vous ressentirez rapidement un mieux-être physique et un allègement de votre corps.

     

    Un esprit clarifié : La préparation mentale vous aidera à développer des outils concrets pour mieux gérer vos émotions, votre stress et votre charge mentale, même après l’événement.

     

    Un nouveau souffle dans votre quotidien : Vous repartirez avec des pratiques simples mais puissantes à intégrer dans votre quotidien pour continuer à cultiver votre bien-être.

  • Informations pratiques

    Vous avez une question ? Ecrivez-moi à marie@yogayoma.com

    Dates

    Accueil à partir de 12h00 le vendredi 08/11

    Départ à partir de 15h00 le lundi 11/11

    Lieu

    Le Genêt - Apremont

    Gare la plus proche : Challans

    Tarif

    A partir de 750€ en pension complète. Yoga, coaching et autres activités inclues. Chambre partagée (2 ou 3)

    Transport non inclu

    Nombre de places

    8 personnes maximum dont

    3 places VIP pour les trois premières inscriptions (sold out)

  • Les détails qui n'en sont pas

    On prend soin de vous sur tous les plans

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    Votre gourmandise sera pleinement comblée

    Ce sont Martine et Bérangère qui prendront soin de nos papilles avec des plats de saison, bio et locaux. Un régal.

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    Cocooning

    Une randonnée en bord de mer et une activité surprise bien-être sont aussi au programme

  • S'inscrire au Week-end

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    Ecrivez-nous à

    marie@yogayoma.com pour recevoir le formulaire d'inscription

     

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    Vous réglez le solde le jour de votre arrivée directement sur place