• J’accompagne les femmes à re-créer un sentiment de respect et d’amour envers elle-même pour trouver leur juste place dans le monde

    Je suis Marie-Salomé, coach certifiée

    et enseignante de yoga

  • Faire attention aux autres est

    dans ta nature profonde

     

     

    Ton empathie et ta sensibilité naturelles te poussent à prendre soin de tes proches en oubliant parfois ce qui est juste pour toi.

     

    Même si tu sais être une femme solide et forte tu remarques que cela fait trop longtemps que ton mental
    déborde, que tu cours après le temps et que tu te fais passer en dernier sur la liste des priorités.

     

    Tu sens que ton corps fatigue, que les tensions irradient et se multiplient. Tu aimerais plus de soutien et de
    reconnaissance.

     

    Ce qui compte pour toi c’est de retrouver de la douceur, du réconfort et de la bienveillance.
    ✨ Être vue pour qui tu es
    ✨ Être comprise
    ✨ Être écoutée

    Cet équilibre n’est pas un mythe, il est atteignable et réalisable !

  • MON APPROCHE

     

    Marie-salome, yoga vinyasa, postures, asana

    Ma philosophie

     

    Depuis 2015 je transmet une philosophie de vie simple et sans doctrine au travers du yoga et du développement personnel. Suivre mes cours c’est plonger dans une vraie bulle de douceur et de soin. Suivre mes accompagnements coaching c’est le choix de plus de lien avec soi-même pour se sentir à sa juste
    place.

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    Mes ingrédients magiques


    L’écoute sincère, le soutien, et l’amour que je donne à chacun. Accepter mes élèves et clients tels qu’ils sont leurs donnent la permission de s’accepter en retour.

    C’est là que démarre la vraie relation d’amour de soi : s’accepter pleinement pour pouvoir évoluer, à son rythme.

  • Notre corps n'a jamais rien oublié" est mon mantra

    Il me rappelle constamment que la réponse est en nous.

     

    Mon travail vous invite à vous défaire devos blocages physiques et émotionnels pour revenir à l'essentiel: l'Amour de Soi.

    L’amour de soi

     

    est cette énergie dans laquelle tu peux honorer tes blessures, tes douleurs et tes peines pour choisir de t’en défaire. C’est choisir de rester à la cause de sa vie, quoi qu’il arrive et de refuser de se victimiser.

  • J'accompagne mes clientes à

    YOGA - Soulager des douleurs chroniques

    Grâce à mes solides connaissances en anatomie mes clientes libèrent leurs tensions lombaires, du nerf sciatique ou des cervicales

    YOGA - Maintenir leur capital musculaire

    Avec des pratiques simples qui agissent sur les muscles profonds

    YOGA - Réduire l'emprise du stress

    La lassitude et la fatigue chronique qu'il induit

    COACHING - Réguler leurs émotions, comme alléger les sentiments de colère, d'injustice ou de rancoeur

    Au travers de mon accompagnement signature HARMONIE basé sur les neuroscience, l'EFT et la PNL

    COACHING - Faire la paix avec elles-mêmes ou des relations perdues

    En suivant mon accompagnement signature HARMONIE

  • Comment je me suis formée ?

     

    📖 Formation initiale d’enseignement du yoga : appleyoga Level 1 Teacher Training

    📖 Coach professionnelle certifiée : MF CoachParis

    📖 Anatomie et philosophie du yoga : applecore1 et 2, appleyoga académie

    📖 Système des chakras : Stéphanie Snyder

    📖 Enseigner le Yin Yoga : Cécile Roubaud

    📖 La voix du souffle et de la transformation : Max Strom

    📖 Cycle MBSR : cycle d'introduction à la méditation en pleine conscience

    📖 Pranayama et pranavyayama : Maitri Baraz

  • EN SAVOIR PLUS SUR MOI

     

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  • J’ai démarré le yoga vers mes 15 ans

    J’étais incapable de gérer mes colères et mon sommeil était pathétique. Sans me forcer la pratique est devenue quasi-quotidienne, les bénéfices étant tellement évidents

    J’ai étudié en anglais

    vécue en Irlande et en Angleterre. Vivre à l’étranger m’a apporté une ouverture d’esprit et la compréhension que notre façon de voir le monde n’est pas universelle mais bien individuelle

    La valeur engagement

    et respect sont très prononcées chez moi. Je vais au bout de mes projets

    Je suis fan de chihuahua

    et j’aimerai pouvoir adopter tous ceux qui sont maltraités ou esclave de la reproduction d’élevage

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