• ESPACE DE PARTAGE

    Bon plan yoga, tradition, poème. Retrouvez ici l'actu de YogaYoma

    May 7, 2018 · Partage
    Mon expérience perso avec le Reiki: En Mars je me bloque le dos. La douleur m'accompagne en continue, et malgré une pratique de yoga adaptée à mon bas du dos, et deux séances d'ostéopathie.... je reste RAIDE. Raide! Impossible de me pencher en avant. Je décide d'aller me faire masser pour...
    April 17, 2018
    Le matin avant que la journée ne vous emmène dans son engrenage, prenez quelques respirations conscientes. Laissez-vous être traversé par ce qui se présente: les pensées, les sensations, l'humeur. Inutile de contrôler et inutile de résister. V I V E Z cet instant de P R E S E N T Constatez ...
    March 8, 2018 · Médit' et Relax'
    Pratique de 15 minutes Installez vous allongé, le plus confortablement possible. Lancez l'audio... bonne pratique
    January 22, 2018 · Cuisine
    Les Ingrédients: ​- 200g de flocons d'avoine - 1 betterave crue - 4 càs (cuillère à soupe) de graines de courge - 2 càs de graines de tournesol - 2 càc (cuillère à café) de graines de lin - 2 càc de graines de sésame - 1càc de vanille en poudre (ou 1 gousse, encore meilleur) - 4 càs d'amandes...
    Le Yoga Nidra est à la fois une pratique et un état. On fait une pratique de Yoga Nidra afin d'atteindre l'état de Yoga Nidra. Pour bien comprendre cette phrase nous pouvons utiliser le comparatif de la méditation: on pratique la méditation afin d'atteindre un état méditatif. L'état de Yoga Nidra...
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