• >> Yoga en Ligne <<

    Pour t'accompagner dans ta pratique visio je te propose un programme en ligne qui va au delà de la pratique posturale

  • A qui s'adresse ce programme?

    Dans ce programme j'accompagne ceux qui ont déjà des bases de Yoga jusqu'aux personnes de niveau intermédiaire. Tu n'as pas besoin de connaitre le nom des postures, tu n'as pas non plus besoin d'être souple, mais tu sais que tu aimes pratiquer et que ce moment te fait du bien.

     

    Alors si:

    • Ton rythme de vie te rend difficile l'accès à des cours présentiels: peut-être tu es jeune maman, ou bien tu voyages beaucoup avec le travail, ou tes rendez-vous clients t'empêchent d'avoir un planning fixe chaque semaine
    • Tu habites loin d'un studio
    • Tu préfères le confort de ta maison
    • Tu aimes pouvoir aller à ton rythme et choisir tes variations de postures sans être influencé par l'effet de groupe
    Je t'invite à continuer la lecture 💖

     

    ⚠️ Les échanges ont lieu sur le groupe Facebook Privé du programme ⚠️

    ✔️C'est le seul moyen d'avoir accès aux replays et au support personnalisé

    ❌ Sans compte Facebook tu auras uniquement accès aux cours en Live

     

    Pourquoi j'ai créé ce programme?

    Ma pratique personnelle repose en majeure partie sur des séances visio et cela depuis 2015. Cela me permet de choisir la durée et le type de séance que je souhaite faire en fonction de mon énergie le jour J. Je peux également pratiquer quand je veux, parfois le matin, parfois le midi et où que je sois.

     

    Je vois dans l'offre de cours visio une grande souplesse pour l'élève: il peut participer quand il veut, où il veut, autant de fois qu'il veut. Par contre, on y perd un lien, un sens de la communauté, un sens du partage.

     

    Avec ce programme en ligne les deux aspects sont réunis, la flexibilité et la communauté.

     

    Flexibilité:

    • Tu as le choix de participer aux Lives, ou au replay. Tu ne manques plus jamais de séances
    • Tu pratiques à l'heure que tu veux et depuis le lieu de ton choix
    • Tu es libre de tes variations sans avoir le regard des autres
    Communauté:
    • Tu peux poser tes questions lors des Lives, lors des séances dédiées ou sur le groupe Facebook Privé
    • Tu peux échanger avec les autres membres via le groupe Facebook Privé
    • Tu as un lien direct avec ta professeure
  • Je veux rejoindre le programme

    Tarif: 35€/mois

  • Le programme

    C'est un honneur de te guider vers plus de conscience et d'amour

    Vinyasa Yoga 1h - doux

    Mercredi 19h00-20h00 - en groupe

    Un cours pour délier les tensions accumulées après la journée de travail. La séance démarre par un "temps calme" pour te centrer et te créer une bulle de douceur afin de laisser les préoccupations en dehors de ta pratique.

     

    Le cours combine un travail respiratoire qui t'apporte calme et concentration et un travail postural pour muscler et détendre ton corps.

     

    Matériel: 1 tapis, 1 brique, 1 sangle, 1 plaid

    Yin ou Hatha Yoga 30min

    Jeudi 19h00-19h30 - en groupe

    Nous alternerons une semaine sur deux une pratique de Hatha ou de Yin.

    Les cours de 30minutes vont permettre à ceux qui veulent instaurer une pratique plus régulière de pratiquer une seconde fois dans la semaine.

     

    Ces pratiques seront idéales en replay à refaire le matin (Hatha) au réveil ou le soir (yin) avant le coucher.

     

    Matériel: 1 tapis, 1 brique, 1 sangle, 1 plaid, 2 coussins

    Question - Réponse

    Sur le groupe Facebook

    Dès que tu en ressens le besoin tu peux poser tes questions directement sur le mur du groupe Facebook dédié ou me contacter personnellement via Messenger. Nous organiserons des séances Q&R Live de groupe en fonction de vos besoins. Dates à déterminer ensemble.


    C'est toujours moi qui te répond et pas une assistance virtuelle _/\_

     

    Même à distance je suis joignable et disponible pour que tu puisses te sentir le plus écouté et accompagné dans ta pratique personnelle.

     

  • Rejoindre le programme

    Tarif unique: 35€/mois

    L'inscription au programme est un règlement automatisé et récurrent de 35€/mois

    Le mois de septembre est complètement offert dans le programme

    Code promotionnel: SEPTEMBREOFFERT

     

    🎁 Cours bonus le mercredi 1er septembre à 19h pour 1h

    🥐 Pause du 2septembre au 28septembre pendant mes congés 🥐

    🎁 Cours bonus le mercredi 29 septembre à 19h pour 1h

    ⭐ Libre accès aux replays (sur un groupe FB dédié) du 1er au 30 septembre ⭐

     

     

    Les dates des cours Live - sur ZOOM

     

    • Les mercredis

    6/10, 13/10, 20/10, 27/10, 3/11, 10/11, 17/11, 24/11, 1/12, 8/12, 15/12

     

    • Les jeudis

    7/10, 14/10, 21/10, 28/10, 4/11, OFF 11/11, 18/11, 25/11, 2/12, 9/12, 16/12

     

    Les dates de Janvier à Mars seront annoncées ultérieurement. Merci de noter qu'il y aura des pauses dans le programme sans modification du tarif mensuel.
     

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    Pour rejoindre le programme

    1

    Adhésion

     

    Le programme est disponible à partir de septembre.

     

    En t'inscrivant dès maintenant tu bénéficies du mois de septembre complètement OFFERT.

     

    Code promotionnel: SEPTEMBREOFFERT

    2

    Check tes emails

     

    Je t'envoie un email personnalisé pour t'inviter à rejoindre le groupe Facebook Privé dédié à notre programme de Yoga.

     

    Tu as donc besoin d'un compte FB pour bénéficier de tous les avantages du programme

    3

    Tu peux participer aux séances

    Dès que tu es membre du groupe Facebook tu as accès à la librairie de cours de replay.

     

    Puis en Live ou en replay tu as accès à tous le contenu du programme

  • Pour quitter le programme

    C'est quand tu veux

    Je ne te poserai aucune question,

    Pour annuler ton abonnement, tu devras m'envoyer un email

     

    Et je résilierai ton abonnement manuellement. Ce n'est pas un robot qui fera cette tâche mais bien moi-même, alors tu pourras faire ta demande avec bienveillance _/\_

     

     

    Le mois en cours ne pourra pas être payé au pro-rata, il sera intégralement dû. C'est la limite de la technologie de ma petite entreprise ;) mais je t'en informe dors et déjà.

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