• week-end yoga 15 aout

    Long Week-End du 15 Août 2019

    Du 15.08.19 au 18.08.19

    Yoga, Jeûne et Randonnée

    Du 16.11.19 au 22.11.19 en Vendée

    Retraite en Inde

    Du 14.03.20 au 21.03.20 au Govardhan Eco Village

  • Long Week-End du 15 Août 2019

    Week-end Yoga 15 aout

    Jeudi 15 Août 2019 au Dimanche 18 Août 2019

    Hameau des Libellules - Normandie

    Tarif : à partir de 485€ hébergement et repas inclus

    Profitez du long week-end du 15 Août pour faire un mini-break 100% Yoga.

     

    C'est chez Sophie et Gaël que nous partagerons ce moment privilégié cet été. Le Hameau des Libellules est situé à 2h00 de Paris dans un écrin de verdure où il est fréquent de croiser biches et lapins. La propriété plongée dans la campagne Normande nous invite à revivre au rythme de la Nature l'espace de quelques jours, sans contraintes, sans agenda, sans obligations.

     

     

    Ce Séjour est pour qui?

    Envie de prendre le large cet été? Besoin d'une pause avant vos grandes vacances? Le Yoga vous a toujours attiré mais vous n'avez pas encore osé essayer? Vous avez du mal à être régulier à vos cours hebdomadaires et avez envie d'un concentré de Yoga?

    Ce séjour de quatre jours est une occasion parfaite pour débuter la pratique du Yoga ou pour approfondir ses connaissances! Nous serons deux professeures et deux cuisiniers pour vous chouchouter pendant cette pause estivale. Les cours sont tous niveaux et nous aborderons ensemble un panel de technique: Ashtanga Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, Méditation et Relaxation.

     

    Maximum 8 personnes: un vrai moment privilégié!

  • Pack info du séjour

    Tout ce que vous avez besoin de savoir est ici: photos, tarifs, planning...

  • Séjour d'une semaine: Yoga, Jeûne et Randonnée

    retraite de yoga

    Samedi 16 novembre au Vendredi 22 novembre 2019

    Le Genêt - Vendée

    Tarif : à partir de 830€ hébergement, yoga, accompagnement au jeûne et randonnée inclus

    Le jeûne est une expérience de remise à zéro du système digestif et du mental.

     

    Mon expérience:

    C'est avec Dorine et Philippe que j'ai eu le plaisir de suivre mon premier jeûne en Juillet 2018. Cette expérience a été forte et m'a permis de libérer beaucoup d'émotions enfouis depuis longtemps. Je retourne jeûner au Genêt en Octobre 2019 et je suis très enthousiaste de co-animer le séjour Yoga, Jeûne et Randonnée en novembre.

     

    Quels bénéfices à jeûner?

    N'oublions pas que les médecines traditionnelles ont toujours utilisé le jeûne en préventif des maladies. Jeûner faisait parti de nos habitudes à l'époque. Nous avions compris les nombreux bénéfices de cette pause alimentaire. Jeûner permet de reposer notre système digestif qui est bien souvent trop sollicité. Vous le savez déjà, digérer consomme beaucoup d'énergie: nous sommes nombreux à avoir un coup de fatigue après le déjeuner. Jeûner permet de réduire les inflammations articulaires, de régénérer notre corps et favorise la vitalité. Cela permet de stimuler le processus d'auto-guérison du corps qui se désintoxique, se régénère et rajeunit.

     

    Ce séjour est pour qui?

    Besoin de faire le vide, envie de stopper certaines addictions alimentaires ou des douleurs chroniques? Envie de faire une expérience différente qui permet de renforcer la notion de sa volonté? Alors le jeûne est pour vous. L'expérience du jeûne est un tournant dans notre prise de conscience de notre santé: on maintient un état de santé optimal au lieu de guérir un état de santé dégradé.

     

    Contre-indications?

    Oui il en existe:

    Affection coronarienne avancé - Amaigrissement extrême - Anorexie Artériosclérose cérébrale avancée - Diabète type I -Décollement de la rétine Grossesse ou allaitement - Hyperthyroïdie décompensée

    Insuffisance hépatique - Insuffisance rénale - Maladies tumorales

    Maladies auto-immunes - Scléroses en plaques

    Ulcère de l'estomac ou du duodénum

     

    Ce séjour accueille MAXIMUM 8 personnes: un vrai moment privilégié!

  • Pack info du séjour

    Tout ce que vous avez besoin de savoir est ici: photos, tarifs, planning...

  • Retraite de Yoga en Inde

    retraite de yoga

    Samedi 14 Mars 2020 au Samedi 20 Mars 2020

    Govardhan Eco Village

    Ce séjour est en cours de préparation

    Avec mon amie Laura nous vous préparons une retraite d'une semaine de Yoga en Inde.

    N'hésitez pas à nous informer de votre intérêt pour recevoir le pack info du séjour en avant-première.

  • Conditions tarifaires et d'annulation

    Ces conditions s'appliquent à tous les week-end proposés ci-dessus

    Conditions tarifaires

    Le tarif comprend:

    - nuitées en chambre partagée de 2 ou 4, salle de bain partagée

    - draps & serviettes fournis

    - les repas végétarien

    Le tarif ne comprend pas

    - les transports jusqu'au lieu d'hébergement, le transfert entre la gare la plus proche et le lieu d'hébergement. Co-voiturage possible entre participants

    - tout ce qui n'est pas mentionné dans la liste ci dessus

    Conditions d'annulation

    Acompte (montant variable selon le stage) non remboursable

    - annulation plus de 60 jours à l'avance: acompte non remboursable, solde remboursable ou utilisable pour une autre retraite

    - 59-30 jours avants: acompte non remboursable, solde utilisable pour une autre retraite

    - moins de 30 jours: non remboursable, non utilisable pour une autre retraite

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