• Yoga, Jeûne et Randonnée

    Du 16.11.19 au 22.11.19 en Vendée

    Retraite en Inde

    Du 14.03.20 au 21.03.20 au Govardhan Eco Village

  • Séjour d'une semaine: Yoga, Jeûne et Randonnée

    retraite de yoga

    Samedi 16 novembre au Vendredi 22 novembre 2019

    Le Genêt - Vendée

    Tarif : à partir de 830€ hébergement, yoga, accompagnement au jeûne et randonnée inclus

    Le jeûne est une expérience de remise à zéro du système digestif et du mental.

     

    Mon expérience:

    C'est avec Dorine et Philippe que j'ai eu le plaisir de suivre mon premier jeûne en Juillet 2018. Cette expérience a été forte et m'a permis de libérer beaucoup d'émotions enfouis depuis longtemps. Je retourne jeûner au Genêt en Octobre 2019 et je suis très enthousiaste de co-animer le séjour Yoga, Jeûne et Randonnée en novembre.

     

    Quels bénéfices à jeûner?

    N'oublions pas que les médecines traditionnelles ont toujours utilisé le jeûne en préventif des maladies. Jeûner faisait parti de nos habitudes à l'époque. Nous avions compris les nombreux bénéfices de cette pause alimentaire. Jeûner permet de reposer notre système digestif qui est bien souvent trop sollicité. Vous le savez déjà, digérer consomme beaucoup d'énergie: nous sommes nombreux à avoir un coup de fatigue après le déjeuner. Jeûner permet de réduire les inflammations articulaires, de régénérer notre corps et favorise la vitalité. Cela permet de stimuler le processus d'auto-guérison du corps qui se désintoxique, se régénère et rajeunit.

     

    Ce séjour est pour qui?

    Besoin de faire le vide, envie de stopper certaines addictions alimentaires ou des douleurs chroniques? Envie de faire une expérience différente qui permet de renforcer la notion de sa volonté? Alors le jeûne est pour vous. L'expérience du jeûne est un tournant dans notre prise de conscience de notre santé: on maintient un état de santé optimal au lieu de guérir un état de santé dégradé.

     

    Contre-indications?

    Oui il en existe:

    Affection coronarienne avancé - Amaigrissement extrême - Anorexie Artériosclérose cérébrale avancée - Diabète type I -Décollement de la rétine Grossesse ou allaitement - Hyperthyroïdie décompensée

    Insuffisance hépatique - Insuffisance rénale - Maladies tumorales

    Maladies auto-immunes - Scléroses en plaques

    Ulcère de l'estomac ou du duodénum

     

    Ce séjour accueille MAXIMUM 8 personnes: un vrai moment privilégié!

  • Pack info du séjour

    Tout ce que vous avez besoin de savoir est ici: photos, tarifs, planning...

  • Retraite de Yoga en Inde

    retraite de yoga

    Samedi 14 Mars 2020 au Samedi 21 Mars 2020

    Govardhan Eco Village

    Tarif: A partir de 1100€. Hébergement, repas et enseignement inclus. Vols non inclus.

    Avec mon amie Laura nous vous préparons une retraite d'une semaine de Yoga en Inde.

    N'hésitez pas à nous informer de votre intérêt pour recevoir le pack info du séjour en avant-première.

     

    Une semaine en Inde, le berceau du Yoga. Une occasion unique de se plonger dans leur culture, et de vivre selon leur rythme et coutume. Nous avons choisi de vous emmener au Govardhan Eco Village au nord de Mumbai. Le G.E.V. est un lieu entouré de nature et qui respecte l'environnement. C'est un lieu de choix pour se ressourcer, et se reconnecter à sa spiritualité.

     

    Ce séjour est pour qui?

    Amoureux du voyage, amoureux du Yoga: ce séjour est pour vous! Notre semaine s'articule autour de la vie du village, avec des pratiques méditative, respiratoire et posturale le matin avant un copieux brunch. L'après midi laisse le temps de se reposer, de prendre un rendez-vous massage ou soins ayurvédiques avant de se retrouver pour des ateliers, des pratiques ou des satsang (cercle de parole). Nous aurons la possibilité de partager leur précieux moment de dévotion lors de la cérémonie Yamuna Aarti. C'est un rituel au bord de la rivière où ils font l'offrande de la lumière (bougie) afin d'éloigner ce qui est sombre (les peurs, les maladies, les préoccupations...).

     

    Quelque soit votre niveau de pratique, le Yoga s'adapte à vous. Nous serrons ravies de vous accompagner lors de cette incroyable semaine de transformation.

     

    Le format d'une semaine permet de se reposer, de se recentrer, de prendre profondément soin de soi. Le travail corporel permet de libérer nos tensions, nos peurs, nos émotions. Venez avec nous pour en apprendre plus sur vous même!

     

    Pour vous inscrire merci de remplir le formulaire ci dessous:


    https://forms.gle/S93yy5GqatjcLGcW9

     

     

    Pour le paiement merci de l'effectuer via Weezevent ici:

     

    https://www.weezevent.com/retraite-ashram-lifestyle-en-inde

     

  • Pack info du séjour en Inde

    Planning, tarifs, photos... tout ce que vous souhaitez savoir est dans cette brochure. Cliquez pour télécharger.

  • Conditions tarifaires et d'annulation

    Ces conditions s'appliquent à tous les séjours proposés ci-dessus, merci de les lire attentivement

    Conditions tarifaires

    Le tarif comprend:

    - nuitées en chambre partagée, salle de bain partagée

    - draps & serviettes fournis

    - les repas végétariens

    Le tarif ne comprend pas

    - les transports jusqu'au lieu d'hébergement, le transfert entre la gare la plus proche et le lieu d'hébergement. Co-voiturage possible entre participants

    - tout ce qui n'est pas mentionné dans la liste ci dessus

    Conditions d'annulation

    - Acompte (montant variable selon le stage) non remboursable, quelque soit la date d'annulation du séjour

    - annulation plus de 60 jours à l'avance: acompte non remboursable, solde remboursable ou utilisable pour une autre retraite

    - 59-30 jours avants: acompte non remboursable, solde utilisable pour une autre retraite

    - moins de 30 jours: acompte et solde non remboursables, non utilisables pour une autre retraite

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